Chủ đề · Triệu chứng
Buồn bã, mất hứng thú
Khi cơ thể cạn năng lượng và những điều từng thích không còn vui nữa.
Những dấu hiệu cơ thể như thế này đôi khi đến từ nguyên nhân thể chất - giấc ngủ, dinh dưỡng, một bệnh lý, hay tác dụng phụ của thuốc - chứ không chỉ từ tâm lý. Nếu kéo dài hoặc bất thường, bạn nên đi khám để loại trừ các nguyên nhân này.
Buồn bã và mệt mỏi kéo dài
Khi năng lượng cạn dần và niềm vui tắt đi - đây là một tín hiệu, không phải một bản án.
Đọc bài này trước →Khi bạn sẵn sàng tìm hiểu sâu hơn:
Có thể đến từ đâu 3
Hiểu điều đang xảy ra 1
Tình huống cụ thể 6
Trầm cảm ở đàn ông Việt: Khi cơn tức giận che giấu nỗi đau Trầm cảm ở nam giới thường không có nước mắt - nhưng nó vẫn là trầm cảm, và nó cần được chú ý. Trầm cảm sau sinh: Khi hạnh phúc không đến như mong đợi Không muốn gần con, cáu giận mà không hiểu tại sao - đây không phải lỗi của bạn, và bạn không phải là người mẹ tệ. Khi không muốn ra khỏi giường: Hướng dẫn từng bước nhỏ Bạn không cần cảm thấy muốn làm - bạn chỉ cần làm một việc nhỏ nhất có thể ngay bây giờ. Mới chuyển đến thành phố: Hướng dẫn vượt qua 90 ngày đầu Xa nhà, không quen ai, phòng trọ nhỏ - cảm giác này bình thường, và nó thay đổi được. Xây dựng kết nối thật sự: Từng bước cụ thể Không phải 'hãy mở lòng hơn' - mà là các bước cụ thể để đi từ quen biết đến tình bạn thực sự. Cô đơn dù có người bên cạnh: Khi mối quan hệ không lấp đầy khoảng trống Bạn không phải điên khi cảm thấy cô đơn dù đang có người yêu hay đang sống cùng gia đình.